Фитнес-клуб X-Fit Сан Сити приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на душу и тело: улучшается кровоснабжение кожи, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, повышается настроение и выводятся токсины. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.